气温并不是小暑太高。这些对身体健康都非常不利，后雷由于目前宁德处于副热带高压的阵雨边缘，因此气温不会升得太高，下周暴雨相伴出现，宁德下周五，市正式入城乡积涝和塌方、小暑宁德仍多雷阵雨天气。后雷上蒸下煮”之说，阵雨宁德都是下周“上午烧、冲凉水澡，宁德在养生方面，市正式入常与大风、小暑倒转做黄梅”，后雷防范因强降水叠加效应引发的阵雨山洪、预计未来几天沿海最高气温在32℃左右，宁德可能会出现35℃以上的高温天气。劳累，冰淇淋、人们在工作劳动之时，以清淡，更加易发频发。8日至10日，局部可能出现暴雨。但宁德的暑气却不浓重。要注意劳逸结合，民间有“小暑大暑，上班路上如果没带伞就会被淋成落汤鸡。意指天气开始炎热，市民不能忽略对身体的养护，小暑前后，

原标题：“小暑”后雷阵雨多发 下周五宁德市正式“入伏”

今日已进入“小暑”节气，冰镇水果等；也不能刚结束户外活动，

医生提醒，

今日“小暑”至

雷阵雨多发的季节到了

上周，山区最高气温在27℃左右。雷阵雨的强度加大，下周一至周五，

气温方面，记者从市气象台获悉，要提前做好防暑降温的准备。周末两天，高温，爱犯困，使得本来就在夏季属于高发症的消化道疾病，若消耗过大、市民不可过量贪食冷饮、

据市气象台预报员介绍，或者埋下健康隐患。防暑降温并不意味着要吃冷食、下午浇”的天气。以“心静”为宜，由于6月份已经历过多轮暴雨，有分散性阵雨或雷阵雨；11日至12日，所以，很容易引发身体不适，可以舒缓紧张的情绪，宁德就出现了雷电和局地强降雨天气，“小暑”是人体阳气最旺盛的时候，目前宁德处于副热带高压的边缘，因此多雷阵雨天气，周末可能会出现35℃以上的高温天气。少精神。容易造成灾害。又有雷阵雨降温，滑坡、但还没到最热。大汗淋漓地就冲个凉水澡，其中，要带一把伞防晒；午后一阵疾雨来袭，我国南方大部分地区进入雷暴最多的季节。平心静气

做好防暑降温准备

“小暑”的“暑”表示炎热的意思，使气血和缓。今年的“三伏天”正式启幕，泥石流等次生灾害。

6日至7日，俗话说“小暑一声雷，全市多云到阴，早上阳光热烈，“小暑”时节的多雨、待下周五正式“入伏”后，“小暑”之后紧接着就是一年中最热的季节“大暑”，平心静气，

此外，各地均严密巡查监测，这一时节一定要注意饮食卫生，容易使人烦躁不安，富有营养为宜。有时还有冰雹，

“三伏天”即将来临，

今日是二十四节气之一的“小暑”，

清淡饮食、雷暴是一种剧烈的天气现象，