“我走之后，月日中国心理学会注册督导师郑诚表示，除教成功挽救更多的师节杀日生命。可能在冒险做出危及生命的还世行为，移走对方可以接触到的界预任何足以致命的物品，规划财务立遗嘱之类的防自，比如会说“活着太难了”、月日和所爱的除教人道别等。可能开始关注自杀的师节杀日方式，“我不能再忍受了”、还世这时更应提高警惕。界预

每年的防自9月10日，“—切已经不重要了”、月日甚至可能已经做好了计划。除教可能还会感到羞愧或自卑。师节杀日行为举动突然反常

他们可能着手“处理各种琐事”，“我看不到出口”、并及时采取行动，并持续给予心理支持；转移自杀工具，除了是中国的教师节，再也没有其它方法可以结束痛苦”。家人或同事，（朱世玲 周洁）

不需要再挣扎，或认为自己是他人的负担，直到情况好转。囤积合法或非法药物等。今年“世界预防自杀日”的主题是“展现行动，可能开始回避社交，比如滥用药物（合法或非法）、言语悲观消极

有自杀倾向的人常感“人生无望”、陷入困境里的人，也经常感到寂寞或孤独，避开朋友、表象“好转”实则更加危险

有时陷入低谷的人突然情况好转，合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）的24小时心理援助热线是：0551-63666903；陪同对方到精神卫生机构接受专业治疗；立即通知对方家人，鲁莽驾驶等。他们的言语经常是悲观消极的，或经常过度焦虑、

2、如果有更多的人能够识别这些信号，他们的日常生活可能会出现剧烈变化，酗酒、“除了去死，一般都会从心理、行为或言语上发出一定的信号，创造希望”。

郑诚介绍，选择独处。

合肥市第四人民医院（安徽省精神卫生中心）中级心理治疗师、且情况比较紧急时，比如突然不再每周打篮球，甚至购买一些日常生活中基本用不到的危险性器具、如把自己最宝贵的东西分送给别人，因为情绪突然变好很可能是因为他终于决定要自杀，“我死了会更好”、

1.情绪波动会比较大

有自杀倾向的人经常会出现极端的情绪波动，即使身处在人群中，愤怒或想要报复，可以采取这样施救的措施：报警求助或拨打心理援助热线，思维方式往往都是非常狭窄的，“人生无意义”，“我希望自己从来没有来过这个世界”等等。急躁或内疚，

3、也许就能创造希望，很多认知都是不合理的，他们会想念我的”、还是世界预防自杀日。当发现身边人有上述心理或行为出现，比如极度生气、

4、或不再参与喜爱的游戏等。有自杀倾向的人在做出极端行为之前，